"土豆仁"+小貓 = 丸子妹&橘子妹 の 溫馨小窩 .....

文／呂政達

從事諮商的老潘(姓是假的，事情是真的)有位女憂鬱症者的個案，腦裡時常環繞尋死念頭。最近，這個女生跟老潘說，很想生個小孩，覺得有個小孩可以愛以後，憂鬱症狀將能減輕。女生結婚多年，仍常說她不知什麼是愛。

老潘直覺問她：「真的生下孩子，妳有辦法照顧他，給孩子一個正常的童年嗎？」女生搖頭，說她想得其實更為極端，「很可能生下孩子，我就會憂鬱而死，孩子從此沒有媽媽。」現在，她的憂鬱連把未出生的孩子的份也包含在內。

多半，我們會勸告，先把自己照顧好，再來想生小孩的事。其實，也曾有過生了小孩後，為了負起母職責任而減輕憂鬱的情況。以色列三位社會心理學Mario Mikulincer、Gilad Hirscherberger 和已故的Victor Florian的研究就提到，擁有愛和親密關係能協助調解憂鬱心情。因此，諮商師常鼓勵憂鬱、沮喪者想想自己的情愛經驗和親密關係，也就是這個理論的應用，情愛經驗當然包括親子愛。有個相當著名的心理學研究曾提出「關係我」(relational self)理論，也就是說，生下小孩後，自我的感受和認同會獲得擴充，甚至大到能超越生命的有限感。

但是，徘徊在類似猶豫的人請不要以為，生小孩能百憂解。「產後憂鬱」本身就是個「延長的妊娠期」，很可能小嬰孩身上的一點小瑕疵，都會歸因成媽媽自己的過錯，從十九世紀的健康文獻裡，這種歸因給媽媽的遊戲就已經非常盛行了。再者，伴隨一個憂鬱的媽媽身邊長大的孩子，幾乎都是不快樂的，他的童年回憶，必然充滿憂鬱症的陰影。

《獻計》

我們會為各種理由生下孩子，然而，最後我們常常遺忘最原初的理由。「生了孩子，情況就會好轉。」有時候，這只能稱為迷思。

「在最愛的人環繞身邊，在最幸福的婚姻和家庭裡，我常想及死亡的陰影。」有位輕憂鬱的女性如此說道。無疑的，這也代表許多家人未說出口的淡淡憂愁。

三位以色列心理學家的研究也有同樣發現，當要求人們談論親情和浪漫關係內的問題，關於死亡的念頭也會增加。我們無法，也無能抵擋這樣的思緒，然而，心理學家的結論還是讓我們感到安慰：真愛不僅可以征服憂鬱感，也可在心理意義上對抗死亡念頭，提供心理的安全感。